«У меня депрессия». «Наверное, у меня БАР». «Я точно не такой, как все».
В соцсетях эти фразы стали трендом. Ролики с «симптомами» набирают миллионы просмотров, а психические расстройства превращаются в часть образа, а не в медицинскую проблему.
Но за этим стоят реальные риски.

Чем это опасно?
● Самодиагностика по тестам и роликам. Ты можешь приписать себе то, чего нет, и пропустить то, что действительно требует внимания.
● Подражание блогерам и знаменитостям. Если кумир говорит, что у него «тревога», кажется, что «так живут все».
● Игнорирование реальных причин плохого самочувствия. Усталость, перегрузка, недосып, стресс — их можно спутать с диагнозом, но
лечить нужно по-разному.

Настоящие психические расстройства — это не стиль, не способ привлечь внимание и не повод для лайков. Это серьёзное состояние, которое требует профессиональной помощи.
Не ставь диагноз самостоятельно, обратись за квалифицированной помощью.